Admin Admin/ المديرة العامة للمنتدى
المساهمات : 847 نقاط : 5228 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/11/2020 الموقع : الجزائر العاصمة
| موضوع: عصير الشمندر بالتفاح الثلاثاء يناير 25, 2022 2:17 pm | |
| عصير الشمندر بالتفاحالمكونات 2 حبات من الشمندر 2 تفاح أخضر أو أحمر ملعقة من بذور الشيا 3 حبات جزر طريقة التحضيرتغسل الشمندر والجزر والتفاح جيدًا. يتم تقشيرهم وتقطيعهم. تخلط القطع كلها في الخلاط ثم نضيف حبوب الشيا يقدم العصير في أكواب. | |
|