منتدى طريق الخير للثقافة و المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طريق الخير للثقافة و المعرفة

منتدى طريق الخير للثقافة و المعرفة المتواضع والمتنوع يجتهد لإيصالك القدر الكبير من المعلومات الصحيحة في ميادين مختلفة فلا تبخل علينا بالاشتراك
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورأحدث الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

 

 الركن 2️⃣ في خطة #انقاص_الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin/ المديرة العامة للمنتدى
Admin/ المديرة العامة للمنتدى
Admin


المساهمات : 847
نقاط : 4838
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/11/2020
الموقع : الجزائر العاصمة

الركن 2️⃣ في خطة #انقاص_الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الركن 2️⃣ في خطة #انقاص_الوزن   الركن 2️⃣ في خطة #انقاص_الوزن Emptyالخميس يناير 06, 2022 3:06 pm

الركن 2⃣ في خطة #انقاص_الوزن:
الركن 2️⃣ في خطة #انقاص_الوزن Eung7CbWQAAUYDR?format=jpg&name=small
      #الرياضة :

مثل: #الجري،#المشي_السريع

المدة الزمنية: #ساعة يومياً، ويُفضل ليلاً

ساهم في حرق #السعرات_الحرارية

ترفع #معدل_الحرق في الجسم

تساعد في التخلص من #سمنة_البطن والأرداف

تساعد في عدم #كسب_وزن_جديد
استشارات دوائية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tarik-elkheir-com.ahlamontada.com
 
الركن 2️⃣ في خطة #انقاص_الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الركن 1️⃣ في خطة #انقاص_الوزن
» تكملة الركن 2️⃣: #الرياضة
» الركن 3️⃣ : تناول #الغذاء_الصحي في الوجبات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق الخير للثقافة و المعرفة :: منتدى الصحة العام-
انتقل الى: